Allergien bei Kindern: So verbessern Sie das Raumklima im Kinderzimmer

Allergien bei Kindern

Kinder, die unter Allergien leiden, haben oft mit schlechtem Schlaf zu kämpfen. Sobald die Kleinen sich hinlegen, fängt die Nase an zu rinnen oder verstopft sich und die Augen jucken. Einschlafen wird so ein Ding der Unmöglichkeit, ebenso wie das erholsame Durchschlafen. Das Leiden wird jedoch nicht nach dem Aufstehen beendet – schließlich hängt der Schlafmangel den Kindern noch den ganzen Tag nach. Wir verraten Ihnen die häufigsten Allergien bei Kindern und wie Sie mit natürlichen Mitteln das Schlafklima verbessern und dadurch die Symptome lindern können.

Die häufigsten Allergien bei Kindern

Am häufigsten tritt wohl die Pollenallergie auf, auch Heuschnupfen genannt. Auch Tierhaare, Schimmelsporen und Hausstaubmilben in Betten, Matratzen und Teppichböden können eine Belastung darstellen und den gesunden Schlaf Ihres Kindes beeinträchtigen. Im Gegensatz zum Heuschnupfen treten diese Probleme nicht saisonal auf, sondern die Kinder kämpfen das ganze Jahr damit.

Tipps, um ein besseres Raumklima zu schaffen

Allergien müssen nicht zwangsläufig medikamentös bekämpft werden. Natürlich helfen Allergietabletten, aber für den Organismus ist es deutlich gesünder, alle Möglichkeiten für ein unbelastetes Raumklima zu nutzen. Wichtig ist hierbei, zu wissen, an welcher Allergie Ihr Kind leidet, damit Sie entsprechende Maßnahmen treffen können. Diese Tipps helfen:

  • Als natürliches Abwehrmittel gegen Milben ist das Zirbenholz aus den österreichischen Alpen besonders bekannt. Dieses Holz wird schon seit Generationen erfolgreich im Kampf gegen Milben und Motten eingesetzt. In einem Zirbenholzbett sollte Ihr Kind ruhig schlafen können.
  • Leidet Ihr Kind nur nachts unter Allergiesymptomen, so handelt es sich meist um eine Hausstaubmilbenallergie. Der können Sie mit spezieller Bettwäsche für Allergiker entgegenwirken. Auch spezielle Hüllen für Kopfkissen, Decke und Matratze sind erhältlich, durch die sich kein Milbenkot mehr festsetzen kann.
  • Wechseln Sie die Bettwäsche so oft wie möglich, mindestens einmal wöchentlich.
  • Saugen Sie regelmäßig Staub.
  • Setzen Sie auf Naturmatratzen.
  • Pflanzen reinigen die Luft auf eine natürliche Art. Deshalb sollten sich auch im Kinderzimmer welche finden.
  • Luftreinigungsgeräte können die Belastung erheblich senken und so zu einem besseren Schlaf führen.
  • Idealerweise verzichten Sie auf Teppiche und andere Staubfänger.
  • Lassen Sie keine Haustiere ins Bett und ins Schlafzimmer. Dies ist selbst dann ratsam, wenn Ihr Kind keine Tierhaarallergie hat, da sich im Fell Unmengen von Pollen sammeln können.

Probieren Sie die oben genannten Tipps einfach aus und schauen Sie, was hilft. Generell gilt: Halten Sie das Schlafzimmer so sauber und hygienisch wie möglich, damit Ihr Kind in der Nacht frei durchatmen kann.

Related posts:

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.